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Recette : Salade de germes de soja


Bon appétit à toutes et à tous et, surtout, amusez vous bien à la faire !

Ustensiles

  • 1 tasse
  • 1 casserole
  • 1 passoire
  • 1 saladier

Ingrédients

  • 300 g de germes de soja frais
  • 1 concombre (ou 1 poivron)
  • 1 tranche de jambon cuit
  • 1 gousse d'ail
  • 1 cuillerée à soupe de sauce de soja (ou nuoc mam)
  • 2 cuillerées à soupe d'huile de sésame (ou huile de table)
  • Poivre (ou purée de piment)

Préparation:

  • Découpez le jambon et le concombre en fines lamelles
  • Écrasez et hachez finement la gousse d'ail
  • Mélangez intimement dans une tasse l'ail, la sauce de soja, l'huile de sésame et le poivre
  • Mettez dans une casserole 1 litre d'eau, 1 cuillerée à café de sel et 1 cuillerée à soupe de vinaigre, et portez à ébullition
  • Faites blanchir les germes de soja en les plongeant dans la casserole 30 secondes puis retirez les et rincez les immédiatement à l'eau froide
  • Égouttezles bien
  • Mélangez soigneusement dans un saladier tous les ingrédients et la sauce
  • Laissez la préparation au réfrigérateur 30 minutes à 2 heures max
  • Variante: On peut remplacer le jambon par
  • 100 g de petites crevettes décortiquées et cuites à l'eau (ou sautées)
  • ou 100 g de poulet cuit à l'eau (ou rôti) et découpé transversalement en lamelles
  • ou encore 100 g de porc rôti

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